Ягодный смузи с апельсиновым соком и медом

Ягодный смузи с апельсиновым соком и медом

Ингредиенты Ингредиент (химия) — составная часть какого-либо сложного соединения или смеси, присутствующая в готовом продукте в исходном или изменённом виде:

  • йогурт натуральный 250 г
  • апельсиновый сок 1 стакан
  • черника/смородина 1/3 стакана обычно стеклянный сосуд, близкий по форме к цилиндру или усечённому конусу, без ручки и без ножки
  • мед 1 ч.л.

Приготовление:

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте к столу.