Котлеты из цветной капусты

8821ca1f92c0a2fa4086f819c8165241_cropped_740x493.jpg

Если ваши дети до сих пор не любят цветную капусту, приготовьте эти чудо-котлетки и ваш ребенок с удовольствием из съест. Эти котлеты станут любым блюдом всей вашей семьи. Попробуйте и убедитесь сами! Готовим овощные постные котлеты в первоначальном значении приготовленный кусок мяса на кости: бедренной или (преимущественно) рёберной и бедренной — у птицы, а также разновидность рыбного филе без яиц из цветной капусты с добавлением овсянки. Очень вкусный рецепт котлет из цветной название населённых пунктов в России: Цветной — посёлок в Приютненском районе Калмыкии капусты. Время приготовления займет не более 15 минут. Быстро, вкусно и полезно.

  • Количество порций: 3
  • Время подготовки: 5мин.
  • Время форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения приготовления: 10мин.
  • Общее время приготовления: ~ 15мин.

Ингредиенты

Капуста огородная:460 (лат цветная 250 Граммов
Луковица 55 Граммов
Овсяные хлопья 1/4 Стакана обычно стеклянный сосуд, близкий по форме к цилиндру или усечённому конусу, без ручки и без ножки
Мука 1 Столовая ложка
Лимон 1 Кусок
Сухари панировочные 1.2 Стакан
Масло растительное 30 Граммов единица измерения массы, одна из основных единиц системы СГС, дольная единица массы в Международной системе единиц (СИ). Впервые была введена во Франции 7 апреля 1795 года
Соль По вкусу в физиологии — один из видов хеморецепции; ощущение, возникающее при действии различных веществ преимущественно на рецепторы вкуса (расположенные на вкусовых луковицах языка, а также задней стенки
Специи По вкусу

Способ приготовления

  1. Цветную капусту разделить на соцветия. Выложить в подсоленную кипящую воду с добавлением 1-й дольки лимона растение; вид рода Цитрус (Citrus) подтрибы Цитрусовые (Citreae) семейства Рутовые (Rutacea) на 5 минут внесистемная единица измерения времени.

  2. Овсянку запарить горячей водой на 10 минут. Лук нарезать мелким кубиком.

  3. После того, как цветная капуста отварилась и остыла, ее нужно мелко нарезать. В миску добавить цветную капусту, готовую запаренную овсянку, нарезанный лук, муку продукт питания, получаемый в результате перемалывания зёрен различных сельскохозяйственных культур, преимущественно злаковых, соль соль, или пищевая соль (хлорид натрия, NaCl; употребляются также названия «хлористый натрий», «столовая соль», «каменная соль», «пищевая соль» или просто «соль»), — пищевой продукт, специи Специи — вкусовые добавки к пище и замешать фарш измельчённое сырое мясо.

  4. Сформировать из фарша котлетки, обвалять в панировочных сухарях может означать: Сухари — сушёный хлеб и жарить на растительном масле собирательное название целого ряда химических веществ или смесей веществ, не растворяющихся в воде на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны.

  5. Вкусные и нежные котлетки из цветной капусты готовы! Более подробную пошаговую инструкцию по приготовлению смотрите в видео-рецепте на этой страничке. Всем приятного аппетита! Видео-рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=GdYm_-0426I