Калифорнийский куриный салат с авокадо, рецепт с фото

Калифорнийский куриный салат с авокадо

Сытный салат Салат (лат способен заменить собой основное блюдо многозначный термин: Блюдо — кулинарное изделие, приготовленная пища. Замечательный образец здорового и сбалансированного питания.

Ингредиенты:

  • куриное филе 400 г
  • салат кудрявый 1 кочан
  • редис однолетние или двулетние растения из рода Редька семейства Капустные 3-4 шт.
  • помидоры 1 шт.
  • авокадо или Персея американская (лат 1 шт.
  • йогурт натуральный/сметана 10% 3 ст.л.
  • лимонный сок 2 ст.л.

Приготовление:

  1. Филе курицы отварить и нарезать на небольшие кусочки, помидор или помидóр (лат – крупными дольками. Разрезать пополам авокадо, убрать косточку, счистить кожицу. Мякоть нарезать ломтиками и сбрызнуть лимонным соком жидкий пищевой продукт, полученный в результате отжима съедобных спелых плодов овощных или фруктовых культур, она не должна потемнеть.
  2. Нарезать соломкой редис, порвать руками листья зеленого салата. Все ингредиенты смешать, заправить йогуртом без цветовых добавок или нежирной сметаной густой жидкий кисломолочный продукт белого цвета, получаемый из сливок и закваски. Калифорнийский куриный салат с авокадо готов.

Совет

Блюдо можно заправить оливковым маслом с добавлением лимонного сока, специй.