Форель в духовке с овощами в сливочно-соевом соусе

recipe_4b29bf6d-df3d-44cd-825d-7090800a9db2.png

Ингредиенты

  • стейки форели — 4 шт.
  • майонез холодный соус, приготовленный из растительного масла, яичного желтка, горчицы, уксуса (или лимонного сока), соли и сахара — 100 мл.
  • сметана — 3 ст.л.
  • соевый соус — 3 ст.л.
  • приправа добавки к пище, а также приправы, пряности, специи — химические вещества, отдельные части биологических продуктов растительного происхождения и их смеси, предназначенные для улучшения вкусовых и для рыбы
  • лимон — 4 дольки
  • брокколи
  • цветная капуста

Пошаговый рецепт приготовления

1. Смешиваем сметану густой жидкий кисломолочный продукт белого цвета, получаемый из сливок и закваски+майонез+соевый соус жидкая приправа к основному блюду и/или гарниру;

2. Добавляем приправу для рыбы;

3. Каждый стейк окунаем в сливочный соус и выкладываем в форму для запекания;

4. Остатки соуса вливаем в форму;

5. Добавляем лимон и овощи;

6. Запекаем 15 минут при 180 градусах;

Видео рецепт