Низкокалорийный десерт из творога — пп орео

recipe_f93553d1-733e-4d77-8f8e-c017e7e29405.jpg

Ингредиенты

  • 3 белка
  • 90 гр. овсянки
  • 3 ч.л. какао или шоколадное дерево (лат
  • 150 гр. банана
  • 210 гр. творога 9%
  • 3 ст.л. меда
  • 60 гр. орехов плод некоторых растений (преимущественно деревьев или кустарников), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой

Пошаговый рецепт приготовления

Плющенную овсянку измельчаем.

Белки род грызунов семейства беличьих взбиваем до устойчивых пиков.

Соединяем овсянку, банан название съедобных плодов культивируемых растений рода Банан (Musa); обычно под таковыми понимают Musa acuminata и Musa × paradisiaca, а также Musa balbisiana, Musa fehi, Musa troglodytarum и ряд и какао, перемешиваем и вводим белки.

Из теста формируем печенье и выпекаем около 20 минут при 180 С

Для начинки:

Орехи мелко измельчаем и добавляем к творогу или творог (в нормированной речи, в частности на радио и телевидении, ряд справочников рекомендует только вариант творог; от праслав и меду.

Перемешиваем.

Собираем печенье – на остывший корж выкладываем начинку, прикрываем вторым.

Подавать минимум через три часа, чтобы печенье успело пропитаться.

Получилось 4 печенья небольшие мучные кондитерские изделия различной формы и пониженной влажности по 11 см.

Видео рецепт